lunes, 26 de marzo de 2012

Más y más...

Semana ésta de continuación.

Ya que la piscina me está enganchando de manera preocupante, esta semana he optado por dar descanso a la bici.

Y qué decir del día en que pasé de la, hasta hoy impensable, barrera de los 1000 metros a base de largos. Lo dicho, del blanco al negro.

En total, y a lo largo de toda la semana, he completado 4000 metros. Cifra que iré aumentando paulatinamente si no encuentro otro quehacer diario.

A esto hay que añadirle sólo un par de salidas corriendo por montaña. Tengo muchas ganas de ir acumulando más carga y desnivel, pero después de todo lo acontecido meses atrás, no tengo ninguna prisa. Semana a semana iré aumentando tiempo y kilometraje.

Un primer entreno por los Montes de Vitoria el miércoles, daba paso ayer domingo a la Kedada con la gente del Kirolak-C.M.Gazteiz Trail Running Team.

Un día para enmarcar. Sol, muy buen ambiente y una mañana entretenida.
A eso de las 10:00 horas, y desde la basílica de Armentia (Araba) comenzábamos a quemar zapatilla. Sorpresas varias, como conocer a un bloggero al que sigo desde hace tiempo y con quien nunca había podido coincidir, Patxi (Malamute Runner), a quien acompañaba Athos, un precioso Golden Retriever.

Por otro lado, el gran Gontzal Sanz también se dejó caer por el lugar. Y si queríamos más, a punto de coronar Errogana, se nos junta el mismísimo Ionut Zinca, ganador de la Mountain Running International Cup de 2011 (MRIC), quien una semana antes plantó cara a Marco De Gasperi en la carrera del Alto Sil. En la foto se le puede ver dándome una lección de calzado. Hay que verle subir, y ya no digo bajar. Impresionante.

Tras algo más de 13 km y 710 metros de desnivel acumulado, y tras haber coronado también Eskibel, termina el entreno en el mismo lugar de salida. No podíamos haber elegido un día mejor.


Las fotos pertenecen a Kirolak-C.M. Gazteiz Trail Running Team. Desde aquí les animo a continuar estas kedadas.


Buenos entrenos a todos!!

12 comentarios:

  1. Fantástico, fantástico!!! Vamos socio, que al final te vas a convertir en todo un todoterreno. Yo recuerdo que entrenando en la piscina, con la bici y corriendo, las lesiones se reducen muchísimo, prácticamente a nada... tus tibias lo van a agradecer y disfrutarás mucho más cada vez que te calces las zapatillas. El dia que suba para tu tierra me llevas a rodar por esos parajes idílicos por los que soleis entrenar ahí. Eso sí, yo en montaña soy de lo malo lo peor, jaja.
    Bueno, me alegro de que las cosas poco a poco se vayan poniendo en su sitio y puedas disfrutar de esto con continuidad. Un saludo, crack!!!

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    1. Gracias, Carlos. Eso está hecho. Pero tú no tienes pinta de ser muy malo por el monte.
      Un abrazo.

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  2. Saludos y ánimo en tus entrenamientos! Me volvería loco si tuviera que simultanear bici, carrera y piscina. Pero el que vale, vale.

    Por otro lado, encantado de conocerte en persona y deseando que de cuando en cuando se vayan repitiendo las quedadas con el equipo de Kirolak-CM. Gazteiz. Los acostumbrados a rodar solos agradecemos un poco de compañía y compartir experiencias con otros corredores de cuando en cuando.

    Hasta pronto!!!

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    1. Patxi, no hace falta que te diga que el día que quieras compañía en algún entreno por tu zona, me pegues un toque.

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  3. Haces muy bien en no tener prisa, mejor ir consolidando los avances poco a poco, pero con seguridad.
    Buena pinta esas quedadas, ya las vi en su blog, pero me imagino que el nivel sera alto ¿no?

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    1. Belga, te animo a que vengas a alguna. Para alguien que tiene el fondo suficiente como para terminar un maratón de la manera en que lo hiciste tú (Barcelona), vas sobrado a estas kedadas. El ritmo es muy llevadero. Te lo digo yo, que aguanté medianamente bien, y llevo pocos km tras la lesión.

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  4. Bien, veo que estás acumulando volumen, energía y "largos"... Todo ello te va a fortalecer como nunca antes... Seguro..!!

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    1. Que quien te tenga que oir, te oiga, Carles. El que se está llevando el volumen de todos nosotros eres tú, con semejantes tiradas, jijiji.
      Un abrazo.

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  5. Para entrar en este blog ahi que hacer un 3000D+, de la calidad que atesora... me encanta la montaña ahora toca calzarse las cascadia y sumar altura por el Solsones de Lerida.. nos leemos y gracias por tu felicitación en mi blog

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  6. Buen entreno, día espléndido y buena grupeta. Ya verás como sigas en la piscina hasta te va a gustar de verdad. Yo todavía no lo he conseguido... jeje.
    Abrazo

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  7. Los comentarios es que los inhabilité un día de radicalidad de los míos. La verdad es que me estaban estresando un poco, y me dije... pues se acabó. Sigo con el blog pero ahora paso de si me comentan 3 o 33.
    Los tuyos (comentarios) de los que más se echan de menos.

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    1. Bueno, Carlos. La verdad es que es una pena, pero seguiré leyéndote. De eso no tengas ninguna duda.
      Un abrazo.

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