10 días completamente parado. Mis únicas gotas de sudor han aparecido debido al calor que ha hecho estos días. Yo, mientras tanto, he mantenido mi rodilla en hielo cinco veces diarias. Y parece que algo se ha recuperado. Si a esto le añadimos que el sábado estrené unas Trabucco de Asics (máxima amortiguación que he probado), pues el resultado es 30 minutos de trote muy suave por tierra y hierba (la verdad es que mi caja ha notado este parón).
Atrás quedan las INOV 8 (el mejor agarre, pero nula amortiguación), cuyo resultado para alguien que ha 
tenido serios problemas de rodilla y tibiales, pues es el mismo que en su día me dieron las Salomon, esto es, muy malo.
tenido serios problemas de rodilla y tibiales, pues es el mismo que en su día me dieron las Salomon, esto es, muy malo.Ahora queda ir cogiendo poco a poco el ritmo, sin forzar y mimando las rodillas después de cada entreno.
Iré añadiendo también kilómetros en bici de montaña, ya que en octubre, si no hay contratiempos, iré a Alicante a participar en el Campeonato de España de btt. Me lo propusieron unos compañeros del trabajo, y la verdad es que me apetece. El problema está en que en agosto tengo pensado hacer la carrera de Otañes corriendo, y sólo tendré dos meses para dedicarme de lleno a la bici. Glupsss...
¡Saludos!
ResponderEliminarMisma opinión para las Salomon y las Innov. Si metes nuchas horas de entrenamiento tus rodillas lo van a lamentar. Las Trabuco son una gran elección aunque un poco pesadas y poco aireadas para estos meses de verano. Ahora simultaneo las Trabuco con unas Adidas Kanadia. Igual las has visto en Decathlon o Forum, no pesan nada, buen agarre y aunque hablan mal de ellas en cuanto amortiguación, a mí me van fenomenal ( y peso 70 kgs). Lo mejor: los 70 euros que cuestan, ahora 60 en rebajas. Son una buena opción teniendo en cuenta el número de zapatillas que pulimos al año.
¡Ánimo en los entrenamientos y cuida tus rodillas!
Muy buenas, Patxi! Tienes toda la razón, las Adidas Kanadia son muy buena opción y ya les he echado el ojo. La verdad es que he utilizado unos 10 pares de Adidas, y nunca me han dado ningún problema. Ahora me ha dado por probar las Trabucco porque por asfalto las Asics me han ido muy bien.
ResponderEliminarUn dato: las Kanadia han ganado los 10 Montes de Vitoria este año, y el que las lleva también me ha hablado maravillas de ellas (aunque me da que ganaría hasta corriendo descalzo).
Saludos, Patxi!!